Безкоштовні програми
Щомісяця ми проводимо безкоштовні заняття йогою у місцевих громадських центрах для людей, які не можуть дозволити собі платні програми. Вже понад 2000 учасників скористалися цими можливостями.
Мудрість руху
Поєднайте фізичне та ментальне здоров'я через усвідомлену практику йоги та збалансоване харчування. Створіть гармонію у своєму житті з нашими програмами, розробленими спеціально для людей зрілого віку.
Наша місія та соціальна відповідальність
BrightPoint House — це не просто платформа для здорового життя, а спільнота, яка турбується про благополуччя кожного учасника та розвиток суспільства в цілому.
Підтримка інструкторів
Ми інвестуємо в освіту місцевих інструкторів йоги, надаючи стипендії для проходження сертифікаційних програм. Це створює робочі місця та підвищує якість послуг у регіоні.
Екологічні ініціативи
Наші програми харчування підтримують місцевих фермерів, які використовують органічні методи вирощування. Ми також організовуємо спільні городи для учасників програм.
Волонтерська програма
Наші учасники активно долучаються до волонтерської діяльності, допомагаючи іншим людям зрілого віку освоювати основи здорового способу життя. Це створює міцні соціальні зв'язки та надає відчуття мети й значущості.
150+
Активних волонтерів
500+
Людей отримали допомогу
Оберіть свій шлях до здоров'я
Спеціальні тарифи з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних потреб. Значна економія при річній підписці.
Активне довголіття
Для віку 50-60 років
₴450
на місяць
₴4050
на рік
Економія ₴1350 на рік
- Щоденні ранкові практики
- Персональний план харчування
- Консультації з нутриціологом
- Доступ до спільноти
Найпопулярніший
Мудра рівновага
Для віку 60-70 років
₴550
на місяць
₴4950
на рік
Економія ₴1650 на рік
- Все з попереднього плану
- Терапевтична йога
- Персональні заняття (2 на місяць)
- Моніторинг здоров'я
Ніжний потік
Для віку 70+ років
₴650
на місяць
₴5850
на рік
Економія ₴1950 на рік
- Все з попередніх планів
- Щоденна підтримка
- Адаптовані вправи
- Сімейна підтримка
Ваш шлях до трансформації
Покрокова програма, яка поступово веде вас до гармонії тіла, розуму та душі
1
Знайомство
Діагностика поточного стану, визначення цілей та індивідуальних особливостей. Створення персонального плану.
2
Адаптація
Перші 30 днів освоєння базових вправ та формування здорових харчових звичок з постійною підтримкою.
3
Розвиток
Поглиблення практики, освоєння медитативних технік та інтеграція принципів здорового життя у повсякденність.
4
Майстерність
Самостійне підтримання здорового способу життя та можливість стати наставником для інших учасників спільноти.
Корисні поради та натхнення
Регулярно ділимося знаннями, досвідом та практичними порадами для покращення якості життя
Харчування
Сезонне харчування: як адаптувати раціон до потреб зрілого організму
З віком наш організм потребує особливого підходу до харчування. Кожен сезон приносить унікальні можливості для підтримки здоров'я через правильний вибір продуктів. Весна — час очищення та відновлення, літо — насичення вітамінами, осінь — підготовка до зимового періоду, зима — підтримка імунітету та енергії.
Весняні продукти: молода зелень, редиска, шпинат — допомагають очистити організм після зимового періоду
Літні дари: ягоди, овочі, фрукти — природні антиоксиданти для захисту від вільних радикалів
Осінні скарби: горіхи, насіння, коренеплоди — підготовка до зимового періоду
Практика
Ранкові ритуали для енергійного дня
Як почати день з правильного налаштування: дихальні вправи, легка розминка та медитація для позитивного настрою.
Читати далі
Спільнота
Історія успіху: подорож Анни до гармонії
Як 67-річна Анна знайшла нову енергію та радість життя завдяки регулярній практиці йоги та збалансованому харчуванню.
Читати даліВік — це не обмеження, а можливість глибше зрозуміти себе та відкрити нові горизонти свого потенціалу
Майстер Лі Вей
Засновник філософії мудрого руху
2500+
Активних учасників
95%
Позитивних відгуків
7
Років досвіду
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші програми
Чи підходять заняття йогою для людей без попереднього досвіду?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для початківців. Ми починаємо з найпростіших вправ та поступово ускладнюємо практику. Кожен рух адаптований під можливості зрілого організму, а досвідчені інструктори завжди готові допомогти та скорегувати техніку виконання.
Які обмеження існують для занять?
Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять, особливо якщо у вас є хронічні захворювання. Наші інструктори адаптують вправи під індивідуальні особливості та можуть запропонувати альтернативні варіанти виконання для різних станів здоров'я.
Як швидко можна очікувати перші результати?
Перші позитивні зміни учасники зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні регулярної практики. Це може бути покращення гнучкості, зменшення відчуття скутості, покращення сну та загального самопочуття. Більш виразні зміни стають помітними через 2-3 місяці занять.
Чи включена індивідуальна консультація в тариф?
Так, всі тарифи включають початкову консультацію для створення індивідуального плану. Тарифи вищого рівня також включають регулярні персональні зустрічі з інструктором та нутриціологом для корекції програми відповідно до ваших потреб та прогресу.
Розпочніть свою подорож сьогодні
Зробіть перший крок до здорового та усвідомленого життя. Наша команда готова підтримати вас на кожному етапі.
Чому обрати BrightPoint House?
Досвідчені інструктори
Наші фахівці мають понад 15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку та розуміють унікальні потреби кожної вікової групи.
Безпечний підхід
Всі програми адаптовані з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних обмежень. Ваша безпека — наш пріоритет.
Спільнота однодумців
Приєднайтеся до спільноти активних та позитивних людей, які поділяють ваші цінності здорового способу життя.
Що кажуть наші учасники
★★★★★
"Завдяки BrightPoint House я відчула, як змінилося моє ставлення до власного тіла. Вперше за багато років я відчуваю гармонію."
Марія, 63 роки
★★★★★
"Програма харчування допомогла мені зрозуміти, як правильно живити своє тіло. Енергії стало значно більше!"
Василь, 58 років